Регистрация    Войти
Авторизация
Рецепты для праздника

Пирог со шпинатом и сыром

Пирог со шпинатом и сыромЭтот рецепт пирога со шпинатом и сыром вместе с пирогом с сыром и ветчиной мы включили в меню для нашего семейного пикника на природе. Даже, если вы и не собираетесь на пикник, приготовьте его. Очень просто, вкусно и полезно.

400 г замороженного шпината
100 г жирных густых сливок
1 яйцо
50 г зеленого лука
1 ст.л. рубленой зелени
2 зубчика чеснока
перец, молотый по вкусу
200 г брынзы


Зеленый лук обжарьте с предварительно отжатым шпинатом, добавьте чеснока. Брынзу раскрошите, добавьте брынзу, яйцо и мешайте до однородной массы. Затем положите зелень, соль, перец, обжаренный шпинат и снова хорошо перемешайте. На дно формы положите слоеное тесто. Его можно купить готовым. На тесто выкладываете полученную массу. сверху посыпаете натертым сыром и запекайте в духовом шкафу до готовности минут 30-35 при температуре 170-180 градусов.

Кстати


Шпинат - «король овощей» и «метла желудка» может. Он возбуждает деятельность поджелудочной железы, стимулирует работу кишечника и очень хорошо усваивается. Содержит много белков. Из овощей только незрелые плоды гороха и фасоли содержат белка больше, чем шпинат. Богат минеральными солями, особенно соединениями железа. В шпинате много провитамина А (каротина), витаминов группы В и витамина С. Установлено, что регулярное потребление в пищу листьев шпината тормозит развитие злокачественных опухолей».

Готовьте с удовольствием! Ешьте с аппетитом! И главное есть в меру!шаблоны для dle 11.2
Автор: PomoRde  15-03-2013, 17:59   Просмотров: 982   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:           Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: