Регистрация    Войти
Авторизация
Клуб почемучек, Полезные советы

Продукты, помогающие сжигать лишний жир

Продукты, помогающие сжигать лишний жирБорьба с лишним весом - это занятие, которое в первую очередь требует правильного и обдуманного подхода. Многие девушки слишком сильно переживают по поводу лишнего веса, и готовы предпринять для улучшения фигуры самые разнообразные методики, диеты и лекарства, но не всегда это спасает положение, к тому же в данном случае важно всегда сохранять позитивный настрой и просто правильно питаться. Не надо себя ограничивать, нужно лишь знать некоторые особенности тех или иных продуктов, которые помогут сжечь лишний жир и придать фигуре стройности и красоты.

Совсем скоро лето, это время, когда каждый хочет выглядеть красиво и привлекательно, сногсшибательно или хотя бы интересно. Не стоит изнурять себя диетами. Собрались в летний отдых? Помните о том, что некоторые продукты помогут вам осуществить вашу цель и сделать отдых более привлекательным.

Если кто еще не знает, то лучшим средством от лишнего жира является куриная грудинка в вареном виде, это прекрасный источник белка, который легко усваивается и вкусно готовится. На втором месте, пожалуй, овсяная крупа, без которой стройной девушке никуда. Овсянка содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, это первый продукт, который должен быть в ежедневном меню любой худеющей девушки.

Отличными жиросжигательными свойствами также обладает свежая или тушеная спаржа, которая всегда считалась продуктом, ускоряющим обмен веществ в организме. Многие девушки активно используют в рационе оливковое масло, как отличное средство для сбалансированного питания, при этом стоит помнить, что суточная норма потребления оливкового масла не должна превышать три столовые ложки, иначе все пойдет во вред, а не во благо фигуре.

Самым полезным из фруктов, которые непременно стоит кушать при похудении и поддержании хорошего тонуса организма, это грейпфрут, так как в нем содержится большое количество полезных кислот, а содержание сахара минимально. И нельзя забывать о прекрасном зеленом чае, который является не только отличным антиоксидантом но и способен придать красоты вашей фигуре. Разумеется речь идет о качественном чае, который активно используется и включается в ежедневный рацион питания ведущими диетологами в мире. Но не стоит перебарщивать и с чаем, две-три чашечки в день будет вполне достаточно для поддержания тонуса и обеспечению отличной фигуры.шаблоны для dle 11.2
Автор: Valeriya  1-02-2016, 15:19   Просмотров: 1 076   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:           Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: